Nutrición y Dietética
Alimentación saludable para mejorar tu bienestar
La alimentación influye de forma directa en nuestra salud física, emocional y calidad de vida. En Centro Kangae ofrecemos un servicio de nutrición y dietética basado en la evidencia científica, adaptado a las necesidades y objetivos de cada persona.
Nuestro enfoque se centra en promover hábitos saludables y sostenibles en el tiempo, alejándonos de las dietas restrictivas y fomentando una relación positiva con la alimentación.
Educación nutricional
Aprender a comer de forma equilibrada es una herramienta fundamental para cuidar la salud.
Trabajamos aspectos relacionados con:
- Organización de comidas.
- Hábitos saludables.
- Alimentación familiar.
- Lectura de etiquetas.
- Planificación alimentaria.
- Relación con la comida.
Nutrición clínica
Ofrecemos asesoramiento nutricional en situaciones relacionadas con:
- Sobrepeso y obesidad.
- Salud digestiva.
- Intolerancias alimentarias.
- Alergias alimentarias.
- Alteraciones metabólicas.
- Alimentación en diferentes etapas de la vida.
Relación con la comida y conducta alimentaria
La alimentación no solo depende del hambre física. Las emociones, el estrés y las experiencias personales también influyen en nuestra forma de relacionarnos con la comida.
Ofrecemos acompañamiento en:
- Hambre emocional.
- Alimentación consciente.
- Relación con la imagen corporal.
- Conducta alimentaria.
- Trabajo conjunto con psicología cuando es necesario.
Salud hormonal femenina
La alimentación puede desempeñar un papel importante en diferentes etapas de la vida de la mujer.
Ofrecemos orientación nutricional adaptada a:
- Menopausia.
- Perimenopausia.
- Salud hormonal.
- Bienestar femenino.
Nutrición infantil y familiar
Acompañamos a familias que desean mejorar los hábitos alimentarios de sus hijos o resolver dificultades relacionadas con la alimentación.
Trabajamos:
- Selectividad alimentaria.
- Organización familiar de comidas.
- Educación nutricional infantil.
- Hábitos saludables.